Esu Inga Dirsytė - Tubienė, psichologė, kūno judesio terapijos praktikė (Jungtinės Karalystės institutas www.ibmt.co.uk).
Teikiu individulias psichologines konsultacijas gyvai Vilniuje ir nuotoliniu būdu. Taip pat vedu kūno - judesio terapijos užsiėmimus grupėms, rengiu nuotolinius kursus. Aš manau, kad daugelis, o gal ir visos mūsų problemos, vidinės žaizdos atsiranda santykyje su kitu žmogumi dėl to, tikiu ir savo patirtimi žinau, kad tik santykyje jos gali gyti. Kartais mums reikia psichologo, psichoterapeuto, kad mokytumėmės kurti labiau priimantį, mylintį, padrąsinantį santykį su savimi. Aš pati asmeniškai esu patyrusi terapinio buvimo prasmę ir naudą, kaip klientė - dėl to žinau, kokia vertinga patirtis tai gali būti. Individualiose konsultacijose integruoju psichologinį konsultavimą bei kūno-judesio terapijos metodus.
Teikiu individulias psichologines konsultacijas gyvai Vilniuje ir nuotoliniu būdu. Taip pat vedu kūno - judesio terapijos užsiėmimus grupėms, rengiu nuotolinius kursus. Aš manau, kad daugelis, o gal ir visos mūsų problemos, vidinės žaizdos atsiranda santykyje su kitu žmogumi dėl to, tikiu ir savo patirtimi žinau, kad tik santykyje jos gali gyti. Kartais mums reikia psichologo, psichoterapeuto, kad mokytumėmės kurti labiau priimantį, mylintį, padrąsinantį santykį su savimi. Aš pati asmeniškai esu patyrusi terapinio buvimo prasmę ir naudą, kaip klientė - dėl to žinau, kokia vertinga patirtis tai gali būti. Individualiose konsultacijose integruoju psichologinį konsultavimą bei kūno-judesio terapijos metodus.
|
Terapinis santykis - erdvė mokytis:
- suprasti savo jausmus bei leisti sau jausti, ką jaučiame, - suvokti savo poreikius bei ieškoti darnių būdų jiems patenkinti, - pažinti savo elgesio būdų priežastis ir neįsisąmonintą tikslą, - prisiimti atsakomybę už tai, ką darome, ar ko nedarome, gyvenime, - kurti sveikus santykius su kitais žmonėmis, - jausti savo ribas ir jas išreikšti, - rasti vis naujų būdų, kaip galime pasirūpinti savimi, - leisti sau norėti, svajoti ir imtis veiksmų įgyvendinant tai, - priimti save visokius su atjauta ir leisti būti savimi! Ilgainiui tas saugumas, palaikymas, supratimas, kuris patiriamas terapijoje - persikelia į mūsų vidinį pasaulį ir mes tai nešamės kur beeitume. Tai tampa mūsų dalis. Daugiau apie mane galite paskaityti čia. Susitinkant su kitu, mes susitinkame su savimi! Konsultacijos trukmė - 1 val. Kaina - 50 eurų. Vieta - Vilniaus senamiestis Šv. Ignoto g. Mane galite sekti ir Facebook'e. Ten dažniau dalinuosi naujais pamąstymais. |
|
|
|
|
Psichologinių pamąstymų serijos
#1 Apie nelaimingumą
#2 Pauzės mūsų dienoje
#3 Ką daryti, kai pavydime
#4 Nepasitikėjimas savimi praneša apie neišgyventą skausmą
#5 Ką man reiškia būti savo kūne
#6 Gyvenimas kviečia mus būti atletiškais ir tai ne vien apie kūną
#7 Ką daryti, kai atrodo, kad viskas blogai
#8 Apie priklausomybę nuo kitų žmonių
#2 Pauzės mūsų dienoje
#3 Ką daryti, kai pavydime
#4 Nepasitikėjimas savimi praneša apie neišgyventą skausmą
#5 Ką man reiškia būti savo kūne
#6 Gyvenimas kviečia mus būti atletiškais ir tai ne vien apie kūną
#7 Ką daryti, kai atrodo, kad viskas blogai
#8 Apie priklausomybę nuo kitų žmonių
Kviečiu klausytis tinklalaidės ,,AUTENTIŠKAS GYVENIMAS''.
,,kūno ir psichikos draugystė'' su A. Matulaite
Pirmame epizode kartu su klinikine psichologe, kūno psichoterapeute Agne Matulaite gilinomės į kūno ir psichikos ryšio ištakas. Bandėme atskleisti, kaip jis pasireiškia kasdienybėje, kokios jo sutrikdymo priežastys bei kaip galime stiprinti ryšį su savimi įtraukiant ir kūniškumą.
Tinklalaidę galite pasiklausyti čia.
15min ir I.Dirsytės-Tubienės nuotr./Podkastas Autentiškas gyvenimas
Tinklalaidę galite pasiklausyti čia.
15min ir I.Dirsytės-Tubienės nuotr./Podkastas Autentiškas gyvenimas
„KAIP PAKLIŪTI IR IŠEITI IŠ DEPRESIJOS“ SU L. VĖŽELIENE IR R. KARKLYTE
Antrame epizode kartu su psichologe – psichoterapeute Lina Vėželiene bei kūno ir judesio terapeute Rita Karklyte kalbamės apie depresiją. Tyrinėjome depresijos kūniškus ir psichologinius požymius, ligos priežastis bei kelią sveikatos link.
Tinklalaidę galite pasiklausyti čia.
15min ir I.Dirsytės-Tubienės nuotr./Podkastas Autentiškas gyvenimas
Tinklalaidę galite pasiklausyti čia.
15min ir I.Dirsytės-Tubienės nuotr./Podkastas Autentiškas gyvenimas
„NERIMO PAGAUTI: KAS MUS IŠLAISVINA?” SU L.VĖŽELIENE IR R.KARKLYTE
Trečiame epizode kartu su psichologe – psichoterapeute Lina Vėželiene bei kūno ir judesio terapeute Rita Karklyte kalbamės apie nerimą. Aptarėme nerimo išraiškos formas, priežastis bei prevencijos ir gydymo būdus.
Tinklalaidę galite pasiklausyti čia.
15min ir I.Dirsytės-Tubienės nuotr./Podkastas Autentiškas gyvenimas
Tinklalaidę galite pasiklausyti čia.
15min ir I.Dirsytės-Tubienės nuotr./Podkastas Autentiškas gyvenimas
„GYDANTIS JUDESYS" SU AUTENTIŠKO JUDESIO MOKYTOJA - JOAN DAVIS
Ketvirtame epizode kartu su Autentiško judesio disciplinos mokytoja, Joan Davis, kalbamės apie gydomąją judesio galią bei kūno ir psichikos ryšio ypatumus. Joan Davis airių kilmės specialistė, jau 40 metų besigilinanti į įvairias somatines praktikas tarp jų yra embriologija, ankstyvieji kūdikių judesiai.
Tinklalaidę galite pasiklausyti čia.
15min ir I.Dirsytės-Tubienės nuotr./Podkastas Autentiškas gyvenimas
Tinklalaidę galite pasiklausyti čia.
15min ir I.Dirsytės-Tubienės nuotr./Podkastas Autentiškas gyvenimas
